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Marktgemeinde Eichgraben, Rathausplatz 1, 3032 Eichgraben, Tel.: 02773/44600, Fax: DW 35
zum Land Niederösterreich
Aktives Morgenerwachen - Rückblick und Vorschau
Gesunde Gemeinde Eichgraben

Ohne viel Tamtam wurde in Eichgraben ein tolles Projekt entwickelt: Jedes Wochenende kann man in andere Bewegungsangebote reinschnuppern und sich einen Überblick verschaffen, was es so gibt und was einen liegen könnte.: Das Spektrum reicht von Eurythmie über Feldenkrais, Yoga, Energym, Stimmübungen, Qi Gong usw. bis zum Zumba....

Bisher haben etwa dreissig EichgrabenerInnen und Eichgrabener das Angebot am Aktiven Morgenerwachen vor dem Gemeindezentrum teilzunehmen wahrgenommen. Wir freuen uns auf weitere Bewegte, die an den Samstagen um 8 Uhr mit guter Stimmung und abwechslungsreichen, aber vorwiegend sanften, Bewegungen auf Touren kommen wollen. EInfach vorbei kommen und mitmachen.

Auch schlechtes Wetter hält uns nicht ab, da gehen wir ins Gemeindezentrum direkt, wird es am Platz zu laut, weichen wir einfach zum ein paar Schritte weit entfernten Wienerwalddom.

Jeder, der mitmachen möchte, kann unverbindlich vorbeikommen, mitmachen und so verschiedenste Zugänge zum Thema Bewegung kennenlernen.

Hier können Sie einen Bericht und die Übungsbeschreibungen von Frau Elisabeth Traxler herunterladen:  Aktiv in den Morgen mit Elisabeth Traxler  100.27 kb

Ort: Platz Gemeindezentrum Eichgraben bzw. bei Schlechtwetter Vorraum Großer Saal Gemeindezentrum
Dauer: 8.00 – ca. 8.30 Uhr
Kosten: GRATIS
Anmeldung: Keine Anmeldung nötig! Vorbei kommen & mitmachen!

04.08. Problemlöse Qi Gong
Anleihen aus dem Fernosten mit Paul Scheibenpflug
11.08. Bindegewebstraining
Beweglichkeit, Flexibiliät und Verletzungsprophylaxe mit Sylvia Steiner
18.08. Yoga
Atmen und Yoga mit Sissi Steininger
25.08. Frisch in den Tag
Aktivierende Übungen mit Bgm Martin Michalitsch

 Zum Programm...  112.59 kb

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