ACHTUNG – aufgrund der aktuellen COVID-Situation und den damit verbundenen Anmeldungen auf Frühjahr 2021 verschoben!
Immer mehr Menschen leiden heutzutage an Übergewicht, Bluthochdruck und an den Folgen von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die Initiative »Tut gut!« hat daher das Programm »Vorsorge Aktiv« entwickelt, welches NiederösterreicherInnen zu einem gesünderen Lebensstil verhelfen soll. Dieses Programm wird nun auch in Eichgraben angeboten – einen Informationsabend dazu gibt es am 15. Oktober 2020 im Gemeindezentrum
Das bis zu 9 Monate von einem professionellen Team begleitete Angebot umfasst die Schwerpunkte Bewegung, Ernährung und Mentale Gesundheit. Einmal in der Woche erhalten die Teilnehmer Tipps und Hintergrundinfos zu einer ausgewogenen Ernährungsweise, sowie soll die Gruppe zur gemeinsamen Bewegung motiviert werden. Ebenso lernen sie einen gesunden Umgang mit Stress.
Die Ziele von »Vorsorge Aktiv« sind unter anderem eine langfristige Verbesserung der Lebensqualität, mehr Lebensjahre in Gesundheit sowie auch die Senkung von Risikofaktoren. Landesrat Martin Eichtinger: „Das Verhalten zu ändern ist nicht immer einfach. Wenn man allerdings weiß wie, fällt es bedeutend leichter und macht sogar Spaß!“
Genaue Informationen zur Teilnahme, zu den Inhalten und den Kosten finden Sie auf der Tut-Gut-Homepage.
Die Anmeldung zum kostenlosen Infoabend am 15. Oktober 2020 wird im Bürgerservice entgegen genommen. Gerne können Sie sich auch jederzeit direkt bei Frau Michaela Gerstenmayer informieren bzw. anmelden:
Michaela Gerstenmayer
Vorsorgeaktiv Regionalkoordinatorin NÖ Mitte
0676/ 858 72 34434
michaela.gerstenmayer@noetutgut.at
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