Community Nurse – Workshop Sturzprophylaxe

Auf Einladung unserer Community Nurses bietet die Eichgrabner Physiotherapeutin Susanne Handwerk einen Workshop zum Thema Sturzprophylaxe im Bewegungsraum / Gemeindezentrum an.

Rund jeder Dritte ab 65-jährige stürzt einmal pro Jahr. Werden wir älter und gebrechlicher, steigt die Zahl der Stürze pro Jahr sogar noch weiter an. Mehr als die Hälfte der Krankenhausaufenthalte nach Unfällen, in der Altersgruppe ab 65 Jahre, gehen auf einen Sturz als Ursache zurück. Die Sturzprophylaxe dient der Vorbeugung von Stürzen. Durch bestimme Maßnahmen soll das Sturzrisiko aktiv reduziert werden. Zu solchen Maßnahmen zählen unter anderem beispielsweise Übungen, um das Gleichgewicht zu verbessern bzw. die Muskulatur zu verstärken. Aber auch die Beratung des Betroffenen und dessen Angehörigen steht im Vordergrund der Sturzprophylaxe.

Susanne Handwerk geht aber auch darauf ein, wie man sich selbst nach einem Sturz aufhelfen kann und wie man sich in so einer Situation richtig und körperschonend verhält.